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维生素b2的作用及功能有哪些?

维生素b2的作用及功能有哪些?

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维生素b2的作用及功能有哪些?

维生素B2,又称核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热时稳定,它是体内黄酶复合物的一种成分,当缺乏维生素B2时,它会影响身体的生物氧化并引起代谢紊乱。

维生素b2的作用及功能包括促进细胞的再生、预防人体口腔及皮肤的炎症等,还可以促使皮肤、指甲、毛发的正常生长,帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎症反应。

小孩子处于发育旺盛的阶段,很容易出现缺乏维生素b2的情况,从而导致一些炎症感染、贫血等疾病,严重时甚至影响孩子的生长发育,平时要让孩子保持饮食平衡,必要时可以补充适量维生素b2。