推背的作用和功效有哪些
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按摩背部能促进身体血液循环,又能疏筋活血、调理肠道,长期坚持能减轻身体压力,提高机体免疫力。
在背上涂抹精油最好,这种方法不仅能减少手部与皮肤的摩擦,而且能帮助按摩以达到更好的效果,不同的精油有不同的功效。
薄荷具有提神醒脑的功效,迷迭香可促进身体的血液循环,茶树可缓解身体疲劳,还可提升精神。
按摩的时候动作要轻柔,尽量到专业的机构进行按摩,避免因为推拿手法不正确而导致身体出现疾病。
推背的作用和功效有哪些
Simone
发布于 2024-06-19 14:55:56
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