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晨练好吗?

晨练好吗?

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晨练好吗?

你好,有着晨练的习惯还是挺好的,不过都是要注意适量而行,不要空腹就进行运动了,在锻炼之前先吃一点东西,同时注意一些环境因素的影响,比如过于寒冷、有霾、空气质量不好的时候及时不建议再做晨练了。