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做噩梦,梦中自己做的梦特别真实

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做噩梦,梦中自己做的梦特别真实

建议您可以吃点营养脑神经的药,您这种情况可以考虑吃点谷维素,维生素b1来进行调理,这样有助于您的睡眠,平时在睡前您用温水泡泡脚,注意放松,白天也不要过度的用脑,要避免情绪紧张焦虑。