剖腹产妇坐月子吃什么好

剖腹产妇坐月子吃什么好

产妇在分娩的时候，身体受到很大的损伤，坐月子期间需要补充大量的营养才能帮助体质恢复，分娩后体质比较虚弱，应该先吃一些易消化的食物，比如小米粥，面条，馄饨等，分娩一周后再适合吃一些富含蛋白质的食物，比如肉类，蛋类，奶制品以及鱼肉等，为避免月子期间发生便秘的现象，要食用新鲜的蔬菜水果，坐月子期间可以喝一些红糖水，能够补气补血，帮助恶露排出，还可以多喝一些高汤如乌鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等，促进乳汁的分泌。

如果产妇体内恶露未净，就要服帮助清除体内瘀血的中药和食物，喝红糖水，当归煲鸡汤，中药可以选鸡血藤、益母草、黄芪煎水喝。剖宫产术后产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，胃肠道的蠕动相对减慢，所以应注意饮食的调理。

在产妇身体基本恢复可以进行基础运动时，建议女性应当适当的进行体育锻炼来活动身体，能够在促进体内循环的同时有效提高个人免疫力，从而缓解体质虚弱或容易感冒的现象。因此大部分产妇在生产后都会发现自身免疫力明显降低，极易出现感冒，发烧，着凉或腹泻等胃肠问题。

产后容易感冒考虑是产后身体还比较虚弱。

一般情况下要在产后42天进行产后复查，复查的项目有做子宫附件的B超，了解子宫附件恢复的情况，同时要做盆底肌检查，了解是否有盆底肌功能松弛。

对于在分娩时有胎盘残留的孕妇，建议在产后1周左右再次复查B超，必要时可能需要清宫。产后检查的内容，主要包括子宫复旧，恶露及盆底肌恢复情况。