神经性头痛如何治疗

神经性头痛如何治疗

神经性头痛，主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛；多由精神紧张、生气引起。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感等；大部分患者为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。那么，神经性头痛如何治疗呢？接下来就为大家解答这个问题。

神经性头痛如何治疗

1、药物治疗

一般情况下，神经性头痛可吃些非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可用于缓解头痛不适。

同时，还有抗焦虑药物，如多虑平、丁螺环酮等；常用于焦虑、抑郁等不良情绪引起的头痛不适。以及抗抑郁药，如阿米替林、度洛西汀等；是治疗神经性疼痛的常用药物。

但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致病情加重。

2、放松疗法

是作为药物治疗的辅助疗法；是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛、精神安定，减轻焦虑的治疗方法。

且放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

此外，注意情绪调节，避免压力过大。

3、按摩疗法

可通过头部穴位按摩来缓解，能改善头部的血液循环。比较常用的头部保健穴位有，风池穴、太阳穴、印堂穴等。

同时，还可进行揉捏后颈部，可放松颈肩部肌肉，也能很好地缓解偏头痛的症状。

此外，偏头痛也可采用冷敷的方法来缓解；可用冰袋或者是凉毛巾直接敷在额头处，这样可快速缓解偏头痛的症状。

4、规律作息

平时一定要养成规律作息，注意劳逸结合，避免熬夜，从而提高睡眠质量。

因人如果睡眠质量不高或缺少睡眠时，就很容易产生偏头痛的症状；建议每晚保证6~8小时的睡眠比较好。

此外，偏头痛的患者饮食应以清淡为主，及时补充蛋白质、维生素、矿物质等营养素；多饮水，避免食用刺激性食物，饮食温度要适宜，避免过热或过冷。

以上就是关于神经性头痛如何治疗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。