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花椒粉能减肥吗

花椒粉能减肥吗

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花椒粉能减肥吗

花椒粉对于体重减轻是有一定的作用的,但是不能大量服用花椒粉,因为会对胃肠道产生刺激,如果要进行减肥的话,应该饮食得当,作息规律,少吃辛辣刺激的食物,低盐低脂饮食,控制热量的摄入,加强运动锻炼,做好热量消耗更加有利于体重的减轻。

一定要吃饭,只吃八成饱,适当运动避免运动过量。