儿童营养不良怎么办

儿童营养不良怎么办

儿童营养不良，主要是三岁以下的儿童比较多见。在幼儿的时候，孩子脑部的发育是相当快的，假如营养不能跟上来的话，那是对儿童的智力有很大的影响的。严重的话，会有脑萎缩的情况发生。

因此，各位家长是不能忽视儿童营养不良的。情况发生后，必须要及时的进行处理。那么，儿童营养不良怎么办？

一、儿童营养不良怎么办

1、多食用蛋白质含量丰富的食物

在儿童营养不良的时候，由于孩子正在长身体，不管是肌肉的发育，还是骨细胞增生，都和蛋白质分不开。

因此，儿童营养不良，一定要补充蛋白质。

平常的时候，多给孩子吃一些鱼虾、花生、豆制品等富含蛋白质、赖氨酸的食品。这样，才有助于长身体以及大脑的发育。

2、多食用钙与磷含量丰富的食物

当儿童有营养不良的情况出现的时候，可以多吃一些含磷和钙的食品。

因为，磷和钙是可以影响身体的发育的。

3、多食用维生素含量丰富的食物

维生素，是我们生活中必不可少的一个元素。

其中，维生素A、维生素C、维生素B以及维生素D，都是很重要的，都是儿童在成长发育过程中不可缺少的。

新鲜的蔬菜和水果，都是维生素的一个重要来源。

二、儿童营养不良的原因

1、盲目的补充营养

很多父母一看自己的孩子不如其他孩子发育的好，就会拼命的给孩子补充营养。

其实，这是错误的。

不仅没有查找孩子营养不良的原因，而是盲目的补充营养。

2、吃得少

有些孩子天生的就是食欲不好，或对什么都不感兴趣，或薯片等零食吃得太多，运动少了。

因此，平常的时候吃得也比较少。

那么，对于这类儿童，平时的时候父母可以多给孩子食用一些山楂、山药等有健脾胃作用的食品。

3、不当的饮食结构

日常很多孩子都有挑食的坏习惯，尤其是在断奶以后，假如营养素不能及时的补充，就不能保证儿童所需的营养。

对于挑食的孩子，首先父母要纠正这一不好的饮食结构，然后从自身做起，让宝宝的饮食尽可能的多样化。

4、消化系统发育不良

倘若儿童消化系统发育不好，或患了某些疾病，那平时所食用的东西就不能完全的被吸收了。