孕妇感冒姜汤的正确熬法

孕妇感冒姜汤的正确熬法

孕妇感冒姜汤的正确熬法是将红糖和姜片一起放入热水中煮，怀孕的时候适量地喝些姜糖，对于孕妇感冒恢复会有帮助作用。

怀孕时身体免疫能力通常处于低下状态，很容易由于受凉、过度劳累等原因导致出现感冒，但是在怀孕期间不能盲目服用药物，否则可能会导致胎儿畸形或者流产，所以尽量从饮食上做调整，可以适当地喝些姜汤。

姜汤要注意熬制的方式，首先应该把姜清洗干净，再用刀把姜切成大片，锅里面放上水烧开之后可以把姜的碎末放入，然后再加入适当的红糖，姜和糖的数量不能过多，数量要适当，并且红糖需要比姜稍微多一些，否则会比较辣。

姜汤能起到发汗的效果，有利于感冒症状的恢复。

但是姜汤不可以喝得太多，否则可能会引起怀孕期间血糖升高，而且姜和红糖有活血的作用，还可能会导致胎动不安以及身体燥热的情况。

此外，孕期感冒期熬姜汤的时候，除了可以放入生姜或者红糖之外，也能适量加入一些红枣，可以补充气血，帮助缓解部分孕妇，孕期由于营养不足而出现头晕、乏力等现象。

怀孕期间如果出现感冒，应及时就医，由专业的医生选择合适的方式缓解症状，孕妇平时尽量吃优质高蛋白食物，适当进行锻炼，增强身体的抵抗力，防止疾病。