维他的功效与作用

维他的功效与作用

维他命一般具有抗氧化、清除自由基、抗衰老等功效。

维他命的作用就是调节人体内各种生化酶的代谢，其中会含有很多酶以及辅酶，促使人体内的各种代谢都会比较顺畅，能够促进身体健康。

不同的维生素的功效可能会有区别，比如维生素D有着明显的促进钙质吸收和利用的功效。维生素C有着很强的抗氧化、清除自由基、抗衰老的功效，维生素A能够很好地促进眼睛视力功能的作用。