52轻断食减肥方法
的有关信息介绍如下：
52轻断食减肥法，又称间接式断食。
在一星期中选择2天严格控制卡路里的摄入量，而其他5天可以正常饮食，在2天禁食日时，也可以摄入一些牛奶，1个鸡蛋，或者是一些水煮蔬菜等食物，但是热量要控制在五百千卡以下。
这种方法要根据个人的体质来测定，并不是每个人都适用，否则会引起内分泌功能失调，也会导致身体出现疾病。
52轻断食减肥方法
Simone
发布于 2024-05-04 17:26:52
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