吃西红柿可以祛斑吗

吃西红柿可以祛斑吗

西红柿是有祛斑的效果的。根据原理是可以，但是，一个西红柿所含的维生素C吃到我们肚子里又能吸收多少呢，远远不够的，你可以直接食用维生素C片，效果还更好。可以，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治蝴蝶斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿中含丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对预防雀斑有较好的作用。也可以吃些含有维生素E的食物，如豆制品，香蕉，动物肝脏，蜂蜜，玉米，芝麻，菠菜，鸡蛋等常常喝西红柿汁或者吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

西红柿没有祛斑的功能，一般适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。大多数雀斑是先天形成的。黄褐斑分为气滞型和血瘀型。气滞型的症状是颜色浅，长在颚骨附近，对称长。建议喝橘叶柠檬糖水。血瘀型症状是颜色很深，长斑的范围更广了，建议喝山楂甘草茶。