常喝红酒的好处

常喝红酒的好处

红酒主要是由葡萄酿制而成的饮品，富含多种维生素、无机物、抗氧化物质有机物等，适当的饮用红酒能到对人体的保健起到一定的好处。

常喝红酒的好处

1、有助于保护心脑血管，红酒中不仅含有黄酮类的物质，能够帮助人体降低血脂、胆固醇、血压等，还含有丰富的单宁类物质和花青素，具有增强人体血管的通透性和扩张血管的作用，适当的饮用红酒能够预防心脑血管的疾病产生。

2、养颜美容、延缓衰老：红酒中含有的黄酮和单宁等多酚类的物质，对人体具有抗氧化的作用，能够清除人体内多余的自由基，避免自由基发生过度的氧化，适量的饮用红酒能够延缓衰老，并减少皮肤松弛、长皱纹、肤色暗沉、色素沉着等问题，能够起到养颜美容的作用。

3、促进消化的作用：红酒中含有的单宁物质，能够加强人体肠道内平滑肌纤维的收缩，适量的饮用红酒还可以提高肠道蠕动的能力和胃液的分泌，具有促进消化的作用。

红酒还可以调整人体结肠的功能，对预防结肠炎具有一定的功效。

4、红酒中的酒精含量不高，适度的饮用不仅可以暖身活血，有效的预防水肿，还可以促进血液的循环。

红酒还具有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C能够促进人体能量的消耗和新陈代谢的加快，对保证人体的健康具有较好的作用。