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芹菜减肥法真的能瘦吗

芹菜减肥法真的能瘦吗

的有关信息介绍如下:

芹菜减肥法真的能瘦吗

芹菜减肥法可能真的能瘦,会有辅助效果。

芹菜里面含有较多的膳食纤维及水溶性维生素,吃了以后不仅能够增强饱腹感,也能减少多种食物的摄入,还能促进肠胃蠕动,帮助肠道内的垃圾和淤堵物排出,刺激身体脂肪消耗,对于减肥瘦身会有促进作用。

不能单纯性依靠芹菜达到减肥的效果,可能会引起营养不良。