Simone打造健康女人的几个妙招
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每个女人都希望自己有个健康的身体，以最佳的姿态出现在大家面前，但往往事与愿违，有些人表面看上去很健康，其实都是出于亚健康的状态，女性健康一直是大家津津乐道的话题，下面我们就来聊聊如何打造女性健康的几个小窍门，让每个女性都可以更加充满青春活力
1、 可以使用矿泉水定期的做面膜，但是要注意，这里的矿泉水一定是正宗的矿泉水，现在市面上一次水打着矿泉水的名号其实就是普通的水，里面不含有矿物质和微量元素，选择矿泉水时要慎重，真正的矿泉水用来敷脸，可以帮皮肤补充很多矿物质，让皮肤显得年轻，也可以使用矿泉水加入到蒸脸器中，更有利于皮肤吸收
2、 每天可以吃一个西红柿，在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
3、 可以多喝茶，女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。
特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
至少早晚各一杯白开水每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，可以选择多喝酸奶
