脚后跟疼怎么办

脚后跟疼怎么办

脚后跟疼痛，考虑是跟痛症的可能性比较大。可以拍个脚的片子，如果疼痛比较厉害的话，吃点扶他林，配合理疗，烤烤电。注意事项：

1、晚上睡觉前热水烫烫脚，注意休息保暖，少活动，应该很快能好一些，尽量避免穿着软的薄底布鞋；

2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤；

3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症；

4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛；

5、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；

6、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。