羊角蜜的功效与作用，哪些人不能吃

羊角蜜的功效与作用，哪些人不能吃

羊角蜜通常可以起到补充营养与能量、预防便秘的功效与作用。

羊角蜜为一种银白色又酥又甜的香瓜，属于日常生活中常见水果，除了自身对羊角蜜过敏之外，一般没有能严格不能吃羊角蜜的人群，而胃肠道损伤人群、高血糖人群应尽量少吃或者不吃。

一、功效与作用：

1、补充营养与能量：羊角蜜具有一定的营养价值，其中含有维生素C、钾元素、膳食纤维、碳水化合物等多种营养物质。

如果适当食用羊角蜜，能够补充机体所需的部分营养物质以及能量，避免机体因营养不足而出现身体消瘦、免疫力下降等情况；

2、预防便秘：由于羊角蜜中含有较多的膳食纤维，而膳食纤维不能被人体消化和吸收，在通过消化道过程中吸水膨胀、刺激和促进肠蠕动，使粪便易于排出，有助于预防便秘、痔、肛裂等直肠肛管疾病。

二、避免食用人群：

1、过敏人群：若自身对于羊角蜜过敏，吃了以后可能会引起过敏性皮炎、过敏性荨麻疹，从而会导致皮肤有红、肿、烧灼感，以及瘙痒、腹泻等不适症状。

为了降低过敏的可能性，避免肌肤造成严重损伤，所以过敏人群不能吃羊角蜜；

2、胃肠道损伤人群：羊角蜜当中含有一定的不溶性膳食纤维，如果本身有急性胃肠炎、胃溃疡等疾病，则可能出现腹泻症状，建议尽量避免吃羊角蜜，以免引起腹泻的症状加重，不利于控制病情；

3、高血糖人群：每100g羊角蜜中大约含有6.2g的碳水化合物，提示含有较多的糖分，因此高血糖人群应尽量少吃或者不吃羊角蜜，以免引起血糖波动过大，不利于病情的控制。