维e的功效与作用

维e的功效与作用

维E是指维生素E，维生素E的功效是抗氧化、促进生殖、促进血红素合成、预防肿瘤和预防动脉粥样硬化。

维生素E是一种脂溶性维生素，是人体必需的营养素，具有广泛的功能：

1、作为一种典型的自由基清除剂，维生素E具有抗氧化作用。能抵抗生物膜脂质过氧化产生的自由基，保护细胞膜和细胞器的完整性，维持其正常功能。

由于维生素E具有优异的抗氧化和抗衰老能力，被广泛用于美容。滋润滋养肌肤，延缓肌肤衰老，减少皱纹，保持肌肤弹性。

此外，维生素E还可以有效缓解光线对人体外部皮肤的刺激，促进皮肤新陈代谢，改善血液循环，防止黑色素沉淀，并具有良好的祛斑效果。

2、维生素E的水解物生育酚能促进生殖。可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。还可以提高女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产。

当维生素E缺乏时，患者会出现睾丸萎缩、上皮变性和异常妊娠。

目前，临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

此外，还有助于预防和治疗男性不育。

3、维生素E可以提高血红素合成中关键酶的活性，从而促进血红素的合成。新生儿缺乏维生素E会导致贫血，因此新生儿、孕妇和哺乳期妇女可以在医生的指导下补充维生素E。

4、由于维生素E与免疫功能和吞噬功能有关，维生素E可能在肿瘤的预防和治疗中发挥作用。

5、维生素E能抑制血小板在血管表面的粘附和积聚，保护血管内皮，预防动脉粥样硬化，降低心肌梗死和脑梗死的发生率。

相关流行病学研究表明，维生素E摄入与心血管疾病呈负相关，增加维生素E摄入可以降低心血管疾病的风险。